Sessizliğin İçindeki Gürültünün Sebeplerini Keşfedin
Kulağınızda sürekli bir uğultu, tiz bir ses ya da elektrik cızırtısı gibi tarif edemediğiniz bir ses mi var? Üstelik bu ses dışarıdan değil, sadece sizin kulağınızdan geliyor ve bir türlü geçmiyor mu? Bu durumun adı: Tinnitus, yani halk arasında bilinen adıyla kulak çınlaması.
Peki kulağınızdaki bu çınlama neden durmuyor?
Kulak Çınlaması (Tinnitus) Nedir?
Tinnitus, dışarıdan herhangi bir ses kaynağı olmaksızın kişinin kulaklarında ya da kafasının içinde ses hissetmesidir.
Bu ses:
- Uğultu,
- Vınlama,
- Çekiç sesi,
- Sinek vızıltısı,
- Tiz bir bip sesi şeklinde olabilir.
Kısa süreli çınlamalar normal kabul edilirken, uzun süren ve rahatsızlık veren çınlamalar bir sağlık sorununun habercisi olabilir.
Geçmeyen Kulak Çınlamasının Olası Nedenleri
1. İşitme Kaybı
Yaşlanma, gürültüye maruz kalma ya da travmalar sonucu işitme sinirlerinin zarar görmesi, çınlamaya neden olabilir. İç kulaktaki tüylü hücreler hasar gördüğünde, beyin “duymadığı” sesleri telafi etmeye çalışır ve bu çınlamayı yaratır.
2. Kulak Kirinin Birikmesi (Buşon)
Kulak kanalı tıkanırsa ses geçişi bozulur ve bu basınç değişimi çınlamayı tetikleyebilir.
3. Orta Kulak Enfeksiyonları
Geçirilmiş ya da devam eden kulak enfeksiyonları, orta kulakta sıvı birikmesine ve kulak zarında gerginliğe neden olabilir. Bu durum geçici veya kalıcı çınlama yaratabilir.
4. Meniere Hastalığı
İç kulakta sıvı basıncının artmasıyla oluşan bu rahatsızlıkta, kulak çınlaması baş dönmesi ve işitme kaybıyla birlikte görülür.
5. Yüksek Tansiyon ve Damar Problemleri
Bazı damar genişlemeleri veya yüksek tansiyon, kulakta “nabız atışı gibi” ritmik bir çınlama şeklinde hissedilebilir.
6. Boyun ve Çene Problemleri (TME Bozuklukları)
Çene eklemi ya da boyun kaslarında yaşanan gerginlikler, kulak çevresindeki sinirleri etkileyerek çınlamaya yol açabilir.
7. Bazı İlaçların Yan Etkileri
Ağır antibiyotikler, bazı depresyon ilaçları, aspirin ve idrar söktürücüler uzun süreli kullanıldığında iç kulak üzerinde toksik etki yaratabilir.
8. Stres ve Anksiyete
Ruhsal gerginlik çınlamayı hem başlatabilir hem de şiddetlendirebilir. Beyin, sürekli tetikte olduğunda iç seslere daha fazla odaklanabilir.
Ne Zaman Ciddiye Almalısınız?
Aşağıdaki durumlardan biri sizde varsa mutlaka bir KBB uzmanına ya da nöroloğa başvurun:
- Çınlama tek kulakta ve aniden başladıysa
- Baş dönmesi, mide bulantısı, işitme kaybı eşlik ediyorsa
- Çınlama uyku düzeninizi veya psikolojinizi etkiliyorsa
- Kalp atışıyla senkronize bir ses duyuyorsanız (nabız şeklinde)
Tedavi ve Çözüm Yolları
Çınlamanın nedeni belirlendikten sonra uygulanabilecek çözümler şunlardır:
Kognitif Davranışçı Terapi (CBT): Çınlamaya psikolojik uyum geliştirmek için
İşitme cihazı (işitme kaybı varsa)
Tinnitus maskeleyici cihazlar (arka planda yumuşak sesler verir)
Kulak kiri temizliği
Stres yönetimi: Yoga, nefes egzersizleri, psikolojik destek
İlaç tedavisi: Nedene bağlı olarak bazı ilaçlar geçici rahatlama sağlar
